豆のパワーはすごい?ダイエットにも美肌にも生活習慣病予防にも?

豆

豆は昔から私たちに馴染みがあり、

貴重な栄養源になる食材ですが、

生活スタイルの変化や食生活の変化からか、

行事食やちょっとした添え物としての

存在だけになりがちです。

 

しかし、実は豆のパワーはすごいんです。

今一度、豆のパワーを見直してみましょう。

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帯状疱疹は身近な病気だった!帯状疱疹とは?症状は?治療は?予防は?

帯状疱疹

最近 友人3人が、たて続けに帯状疱疹を発症しました。

帯状疱疹という病名は知っていましたが、こんなにも身近な病気だとは

思ってもみませんでした。

そこで、帯状疱疹について調べてみました。

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爪が割れるのは何が原因?その対処・改善はどうすればよいのか?

爪切り

洗濯物を干している時、割れた爪が衣類にひっかかったり、

お気に入りの洋服を割れた爪で台無しにしたりしたという

トラブル経験はありませんか。
ここでは、爪が割れるのは何が原因なのか、

その対処・改善はどうすればよいのかを

探っていきます。

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日焼けする食べ物は?日焼けしにくくなる食べ物は?日焼けケアの食べ物は?

日焼け1

日に日に陽ざしが強くなってきましたね。

この季節に気になるのは、日焼けです。

みなさんはどんな日焼け対策をしていますか。

ここでは、日焼けと食べ物の関係をお伝えします。
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膝に痛みがでたら冷やす?温める?病院に行く行かないかの決め手は?

膝

膝に痛みが出ると不安になりますね。

すぐに病院に行った方がいいのか、
自宅で対処できるのか・・・
迷うことも多いはずです。

ここでは、膝の痛みの症状による対処の仕方について、
また、病院に行くのはどんな症状の時かをお伝えします。
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梅雨の時期 くせ毛の男の人の最大の悩みは?どんな対策ができる?

天然パーマ

そろそろ梅雨の時期がやってきますが、
この時期はくせ毛の人には実に悩ましいんです。

自分の髪の毛なのに思わぬ方向へくるり、ボワーと膨張・・・
朝の頑張りは何だったんだー!!と叫びたくなります。

ここでは、梅雨の時期のくせ毛の男の人の悩み、対策について
お伝えします。
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顔ダニが原因のニキビの症状は?正体は?改善するには?

ニキビ

いつまでたっても顔のニキビが治らなくて悩んでいる方は
いませんか。

それはもしかすると顔ダニが原因かもしれません。

ここでは、顔ダニが原因のニキビについて
お伝えします。
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免疫力を上げる食べ物は?免疫力が低下すると出やすい体のサインは?原因は?

風邪

免疫力とは自分で自分の身体を守る生態防衛機能のことです。
体内に侵入してきたウィルスや細菌などから身体を守るたてになる力です。

免疫力が上がる、下がるという言葉を耳にしたことがあるでしょう。

ここでは、免疫力について詳しくお伝えします。
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五月病はうつ病と違うの?どんな人がなりやすい?症状は?改善方法は?

5月病

新しく環境が変わる春先。

学校、職場での大きな変化に戸惑うこともありますね。

少しして慣れてきたころ、自分の居場所が見つからない、適応できてないのでは・・・など
もやもやした気分をぬぐうことができない、気力・体力の低下を経験したことはありませんか。

いわゆる五月病と呼ばれるものです。

ここでは五月病について詳しくお伝えします。
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歯磨きしていても口臭や歯の黄ばみ、虫歯ができるのはなぜ?ケアの仕方は?

歯磨き
毎日ちゃんと歯磨きをしているのに、口臭や歯の黄ばみ、虫歯などの
悩みを持つ方は多いではないでしょうか。

ここでは、そんな悩みを持つ方にケアの仕方をお伝えします。
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