クレンジングの順番は?いつ、どこで、どのタイミングで?
みなさんは、いつクレンジングしていますか。
外出先から帰宅してすぐ?それともお風呂で?
ベストなクレンジングの順番についてお伝えします。
クレンジングの順番は肌に影響
夜のクレンジングは、いつしていますか。
外出先から帰ってすぐクレンジングをする人もいれば、
お風呂に入っているときに行う人もいるでしょう。
肌にとってクレンジングはとても重要です。
メイクの汚れが肌に負担をかけているからです。
では、肌にとってベストなクレンジングの順番は?
肌を大事に乾燥から守るためには、
洗顔を終えたらすぐに化粧水をつけることです。
専門家の話では、「5分以内直ちに」がおすすめだということです。
ということは、クレンジングをして洗顔をするのは、最後がよいということに
なりますね。
お風呂でのクレンジングの順番
お風呂に入るときにクレンジングを行うという人も多いでしょう。
その場合、先にクレンジングをしてから湯船に浸かる、体を洗うのでしょうか。
それとも、シャンプーをし、体を洗い、最後にクレンジングをするのでしょうか。
先にクレンジングをする場合は、時間の経過で水分が蒸発していく
可能性があります。
ですから、クレンジングは、一番最後に行うのがベストなのです。
湯船に浸かったり体を洗ったりしている間に、
お風呂の蒸気で毛穴がしっかり開くために、
毛穴に詰まった汚れも落ちやすくなります。
肌のダメージが進んでいる時は、クレンジングをつけて湯船につかり
やさしくマッサージをして落とすようにしましょう。
湯気がスチーマーになり摩擦圧を和らげてくれます。
それでもやはり、先に落としたいという人は、
水分の蒸発を防ぐために、クレンジングをした後に、
オイルをつけて肌表面をラップするようにして入浴するようにしましょう。
お風呂でのクレンジングでの注意点
お風呂でクレンジングをする際、注意すべきことは、
お湯の温度です。
お風呂の湯の温度は、通常40度前後ですが、
洗顔には高すぎる温度です。
かといって水では、温度が低すぎます。
一般的に30度くらいの温度であれば、肌表面から皮脂が溶け出す
と言われていますので、
この温度で洗うようにしましょう。
また、ゴシゴシ力を入れて洗わないようにしましょう。
力が入り限ると、摩擦圧で肌を痛めてしまいます。
さらに、クレンジングは季節によって変える方が
いいと言われています。
肌を守るために、春・夏用と秋・冬用で使い分けをしましょう。
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まとめ
何気なく行っているクレンジングですが、
間違った順番やタイミングで肌に悪い影響を与えている
かもしれません。
肌を守るためにも、もう一度クレンジングの仕方を
見直してみましょう。
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